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紫薯和红薯的营养价值都很高,具有很多功效,紫薯和红薯的吃法有很多,其中有一种吃法,好吃又简单,现在跟我一起学学吧!紫薯750克,水适量1准备好紫薯,红薯也是可以做的2将紫薯全部削皮3将紫薯放入锅中加水煮4大约15分钟,将紫薯煮熟后捞出控干水份备用,紫薯不要煮得太熟,太熟不好切。5将紫薯用刀切成条状,摆放到菜板上。6将菜板拿到阳光下晾晒2天,就可以当小零食直接食用啦!紫薯不要晒得太干,太干嚼不动。也可以将紫薯干放油锅里炸,撒上熟芝麻、孜然粉、辣椒粉,这样会更香更美味、储存时间更久。紫薯干的做法,紫薯干怎么做好吃,紫薯干的家常做法主料:紫薯,250g,辅料,蜂蜜水,适量,步骤1.紫薯一块。2.冼净,刮zhi下外皮,切成长条dao。3.弄点蜂蜜,加点水稀释一下备用。

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